莫病痛推拿館(傳統民俗療法整復中心)

十二經脈概論【一】

要了解十二經脈，我個人以為先了解其位置，再者是對應臟腑關係，以及十二經脈的走向順序，最後才是認穴，而認穴先從五輸穴開始。

所以本篇要先跟大家討論一個大概的觀念，我們先從位置來說起。十二經脈分佈於手足故有手三陰、手三陽；足三陰、足三陽。黃帝內經提到人體的前面為陰，背後為陽；內側為陰，外側為陽。

0. 手三陰

如圖 手的內側為陰，手三陰則在手心白肉這一側。背為陽、前為陰，所以內側最前方為太陰，「太」即為「最」的意思。內側中間的位置稱為厥陰(中指)、最後方稱為少陰。 

0. 手三陽

上圖：手的外側為陽，背為陽，所以手的外側（手背）最後面最陽（小指）稱之為太陽，中間為少陽（無名指），最前方（食指）稱為陽明。

我們知道手三陰三陽的位置了，再進一步我們來瞭解對應的臟腑吧！我們先看手臂的內側小指的部分為心經，往前的順序為心、心包、肺。對稱的位置即為臟腑的陰陽對稱，故心對應大腸；心包對應三焦；肺對應大腸。剛開始只要記住心、心包、肺及少陰、厥陰、太陰的順序及位置，其餘的用推論的就可以了。

3.足三陰

一樣我們足部的部分先找出太陰的位置，大腿內側為陰,前方亦為陰，故為足太陰脾經，再來依序為厥陰及少陰。 但足部經脈覺為手部長常有交會的情況，如足厥陰肝經從中都穴至膝關穴「跨越」了足太陰脾經（在小腿的順序形成了少陰、太陰、厥陰）。雖說足三陰經脈有相互交錯的情況，但我們先記個大概的順序，日後各經脈再詳細解說。

4.足三陽

如上腿外側為陽，背後為陽，故腿外側最後方為太陽，依序往前為少陽、陽明。

瞭解了足三陽三經脈的位置，我們來整體看一下相對的臟腑。

一樣一開始我們先記住，足少陰、厥陰、太陰的位置，是腎、肝、脾。而臟腑相對為膀胱、膽、胃。