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為何11時~15時不能推拿??!!
黃帝內經.上古天真論 說到:
<上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,時飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而能終其天年,度百歲乃去.>
也就是說 養生之道 在於適合的時間做適合的事情 , 比如說 夜晚要睡覺 三餐要定時 等等,過去有一段時間 人們流行吃消夜 或是 早午餐一起吃 等等飲食習慣 也認為日夜顛倒只要睡眠足夠8小時就沒有關係!! 但現代醫學(西醫or實證醫學)也漸漸證實不吃早餐 消夜 日夜顛倒容易導致肥胖及各種慢性症狀.
而什麼時間適合做什麼,又不適合做什麼呢?黃帝內經說到五臟六腑對應了十二經脈,十二經脈對應了天干地支,對應了一天的十二個時辰與一年的節氣.從上圖我們可以清楚的看到午時與未時(即上午11時至下午3時)人體處於一個血壓偏高,循環加速之後感覺到疲勞,運作功能集中於消化器官的時段,所以可知這一段時間並不適宜來做推拿 .
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