莫病痛推拿館(傳統民俗療法整復中心)

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台北市信義區吳興街600巷50號

TEL:(02)2345-8963

Mobile:0915 800 800

1.開車或騎車來的朋友

可由松仁路從信義路往莊敬路方向(南)直走 經過亞太電信大樓 看到 吳興街路標 右轉

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為何11時~15時不能推拿??!!

黃帝內經.上古天真論 說到:

<上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,時飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而能終其天年,度百歲乃去.>

也就是說 養生之道 在於適合的時間做適合的事情 , 比如說 夜晚要睡覺 三餐要定時 等等,過去有一段時間 人們流行吃消夜 或是 早午餐一起吃 等等飲食習慣 也認為日夜顛倒只要睡眠足夠8小時就沒有關係!! 但現代醫學(西醫or實證醫學)也漸漸證實不吃早餐 消夜 日夜顛倒容易導致肥胖及各種慢性症狀.

而什麼時間適合做什麼,又不適合做什麼呢?黃帝內經說到五臟六腑對應了十二經脈,十二經脈對應了天干地支,對應了一天的十二個時辰與一年的節氣.從上圖我們可以清楚的看到午時與未時(即上午11時至下午3時)人體處於一個血壓偏高,循環加速之後感覺到疲勞,運作功能集中於消化器官的時段,所以可知這一段時間並不適宜來做推拿 .

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宋儒周敦頤曾說：「文以載道」

從此文人作家就有了框正社會風氣的使命。  

在下練武小有一段時間，也自覺勤奮，慢慢的取得一些成績與段位，但我最怕有人跟我說：「您練那麼多種武術,加一加有10段了喔。」

當然這是恭維之詞，聽到總是令我感覺不自在。第一在各種武術最高的段位就是10段，但幾乎沒有人生前就拿這個段位的，除了創始人或是宗家(掌門)，甚至連9段很多都是很有貢獻的8段前輩過世後才追封的，也就是您這麼恭維他人10段是不太妥當的。

再者段位也不是用加減乘除計算的，通常初學至初段(一段)需要2年的時間，再昇2段需要3年，昇3段需要4年，以此類推。所以6段昇到7段也許前輩花了8-10年的時間，跟我同時學習2-3種武術得到兩三種武術的2-3段是不能相提並論的。6-7段的前輩仍是我望其項背，學習的楷模。

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杉紋手工皂推出 經濟環保輕包裝

2-3入的台灣在地手工皂包裝 讓您送禮經濟實惠又大方

四色包裝紙採用環保再生紙材質(台灣在地生產) 喜歡哪色就包哪色

包裝紙的背面 是杉紋手工皂六款皂的介紹

為服務更多愛好純天然的朋友 已經在露天拍賣上開設賣場了喔!!

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果糖會造成肝細胞的傷害

因為肝臟處裡果糖的程序就像是酒精一樣

會提高非酒精性脂肪肝的發生率

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手工皂選購指南

在上篇發表了「為何要使用手工皂」之後，很多朋友馬上問到了許多本篇想要拿出來討論分享的問題，如：皂基的好壞？手工皂的香味、顏色？當然，手工皂選購指南就是要解除這些疑惑！

手工皂跟食物一樣，自己動手做的為首選，其次才是選擇優良的商家購買。但講到動手做要準備很多材料及使用器材，有次附近國小的家長會希望我去教授手工皂課程，光列出需準備的器材工具時(約14種)，對方就打退堂鼓了。雖然囿於時間、礙於環境，不是人人都可以自己動手做，但至少讓我們知道如何選購良好的手工皂。

我們先認識手工皂的做法，市面上大家常說MP皂、CP皂以及HP皂是怎麼區分呢？

一、MP皂 (Melt & Pour)是以現成的皂基溶解後加入色塊顏料香味後入模冷卻後而成，優點是外型好看製做時簡單容易且大多富有透明感相當討喜，但其本質的好壞是在於皂基的好壞，皂基的油之比例及皂化過程時需加入的酒精常常都沒有標示清楚，甚至沒有使用期限，很可能只是工業製的活性界面塊狀，也可能還是有化學添加的增稠劑，這樣的皂嚴格說來不能算是手工皂，最多只能算是再製皂，也失去了使用手工皂的意義，而很多觀光區賣的手工皂都只是這種皂基的再製品。

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    2012年謠傳是世界末日的年代，說明了人類對於自然界的破壞，而反撲成為我們內心深處的恐慌。並且陸續發生了三氯氫胺、乳化劑（塑化劑）等事件，也引發了人們對於瘦肉精、嫩肉精、抗生素、亞硝酸鹽、硼砂、甲醛、味精、色素等等食品添加物的進一步認知。但除了拒絕「病從口入」的化學添加之外，另一種型態的化學添加物更頻繁地存在於我們的化妝品、保養品以及身體清潔用品當中，為了更明確的告訴大眾，這些化學添加物對於我們人體的傷害，專家稱它為「經皮毒」，也就是經由皮膚吸收的毒素。

我們可能很喜歡使用沐浴乳和洗髮精，因為很香、泡沫很多、手壓瓶按一下就很方便。殊不知這些都是化學添加的結果，很香是因為人工香精，因為不是來自於自然界，所以也不容易在空氣中分解，香氣才會很持久；泡沫很多是有化學活性界面劑（80％以上是SLS、SLES）；乳化後讓你使用很方便，但乳化劑、增稠劑都是我們皮膚的負擔，並且乳化後的清潔化妝品其實很容易腐敗，所以又必須添加防腐劑。

這些清潔化妝品也為了要讓賣相更好，會加入色素、珠光劑，洗髮精洗後毛髮柔順是因為矽靈覆蓋住毛鱗片的原因。部份的商品還會含有NP－壬基苯酚類的活性界面劑（衛生署2007年公告，未來國內食品用清潔劑中NP的濃度不得超過0.1%。）NP具有良好的洗淨力，因此被廣泛運用。但是NP 和人體天然的雌性激素太過相似，NP進入人體後，會呈現動情激素作用。越來越多科學家擔心，除了造成環境污染之外，NP可能會導致不孕、精子濃度下降、兒童的性早熟問題。所以壬基苯酚不僅威脅生態，也可能造成不孕症及其他問題。

良好的手工皂製造，使用天然的植物油與鹼皂化，形成一面是親水端一面是親油端的“皂”，對您的肌膚有適當的清潔力，對環境沒有殺傷力。並同時分解出一部份的植物甘油，它便是天然的保濕劑，清潔後也適度的滋潤肌膚。手工皂的泡沫雖然不多不綿密，卻都是可以包覆髒污的泡沫，即使不立即的沖洗也會因暴露在空氣中而分解；反觀化學起泡劑產生的泡沫柔細、持久，但其實這樣的泡沫式不會包覆髒污的，也就是說沒有清潔能力的，不易在空氣中分解，殘留在皮膚上就是一種傷害了，對自然環境也是一種負擔。

手工皂自脫模起經過45天以上的晾皂後，會成為穩定的固態皂，其為弱鹼性大多為PH9-10之間，在清洗肌膚時可與表面的汗酸或發酵之髒污中和。並且與清水及空氣接觸後，很快速恢復酸鹼平衡（肌膚本身也有平衡酸鹼的能力）。使用手工皂對於人體是適度的清潔，而對環境無害的一種方式，再進而保有更多的養份滋潤肌膚，如維它命E、甘油、微量礦物質等等。因各家製做手工皂的油脂比例不同，做法又分為冷製法、熱製法及再製皂，在本篇無法盡述，故下回【手工皂選購指南】篇中，再來說明手工皂的各項優點。

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柚皮皂 每塊100g以上160元

柚子皮等柑橘類果皮 乾燥後研磨細粉

橄欖油 棕櫚油 椰子油

檸檬精油 甜橙精油

杉紋手工皂工作室

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